רשימת ציוד לטיול – רשימת ציוד לחול – תיק תרופות לטיול בחול או בארץ – מה חשוב לקחת?
החופשה המושלמת
ישנם כמה גורמים היכולים להפוך חופשה חלומית לחופשה המתרכזת בחדר בית מלון, בין אם מדובר בחופשה בארץ או בחול.
מצב בריאותי בחו"ל - מה לקחת לחול
בכמה מחלות עלולים בני המשפחה ללקות במהלך חופשה משפחתית בחו”ל?
אם תשאלו הורים מודאגים – כמעט בכולן, וצריך להיערך אליהן מבעוד מועד.
בנוסף לעבודת האריזות המפרכת לפי החופשה: בגדים לילדים, בגדי ים, אמצעי בידור לנסיעות ארוכות, צעצועים ונעלי הליכה יש לזכור לארוז תיק עזרה ראשונה ותיק תרופות לגיבוי לכל מחלה או פצע המסוגלים להרוס את החופשה החלומית.
לעיתים אנו נסחפים ואורזים תרופה לכל מחלה וגם לכל צרה שלא תבוא – אתם בסדר!
תיק התרופות הקטן הופך למפלצת אריזה סבוכה ומורכבת שגוזלת את מרבית זמן האריזה ובעיקר מקום יקר במזוודה העמוסה ממילא.
אז מה עושים?
האם מתעלמים מהעובדה שבני משפחתנו עלולים ללקות באיזו מחלה– בוודאי שלא, ולכן, אורזים במידה.
משכילים להבין שיש תרופות שכדאי לקחת מהארץ, אבל יש גם תרופות שאפשר לקנות בחו”ל.

תיק תרופות למשפחה המטיילת
ראשית יש להתחשב ביעד אליו נוסעים, אם מדובר ביעד אקזוטי או יעד במזרח ולא במדינה מערבית או אירופאית, כדאי להצטייד ברוב התרופות מהבית.
אך אם מדובר ביעד מיושב, בתי המרקחת המקומיים בוודאי מצוידים במלאי תרופות ללא מרשם רופא, ובכל זאת, יש תרופות שכדאי להצטייד בהן וביניהן:
החשוב מכול: תרופות מרשם שבני המשפחה צורכים
הצטיידו מבעוד מועד במלאי התרופות שיספיק לנסיעה ולעוד שבוע נוסף לפחות.
לפעמים יכולים להיות עיכובים בטיסה או בלתמים שונים וכדאי להיות ערוכים מראש לכל מצב.
כמו כן, שימו לב אם הינכם צורכים תרופות במזרקים או בבקבוקים גדולים. לעיתים דרישות הבטחון במקומות מסוימים עלולות לגרום לכם להיפטר מתרופות אלו.
יש ילדים שיעדיפו צורת מתן תרופה אחת על אחרת.
למשל, הילד לא מוכן לשתות סירופ להורדת חום, אבל יסכים ללעוס טבליה כמו דקסמול קיד, אם זה המצב, אל תיקחו סיכון, ארזו את התרופה.
משככי כאבים (ישנן תרופות שמסייעות לכמה סוגים של כאבים), למשל כאבי אוזניים או שיניים הנגרמים מהלחץ במטוס.
משכך כאבים כדוגמת אדקס יכול לפתור בעיות אלו ולסייע גם במקרים של כאבי ראש, כאבי שרירים וכאבי מחזור.
ניתן גם לארוז כמוסות ג’ל במינון של 400 מ”ג, שזמן השפעתן מהיר יותר מהר וכדור אחד מספיק במרבית סוגי הכאב.
נסיעה עם ילדים – פלסטרים – אפשר לקחת גם מספר פלסטרים לעזרה ראשונה, ואם צריך יותר אפשר לקנות במקום, שאו פלסטרים עליכם בתיק. זה יציל ילד מהיסטריה בגלל שריטה. כמו כן, חומר מחטא למקרה של פציעות ושיפשופים.
אפשר גם לקחת תרסיס פלסטר שהוא מצוין במקרה של פציעה ועוצר דימומים ושומר על העור במקרה של שפשוף.
מומלץ להצטייד בכדורים נגד אלרגיה, כדוגמת זילרג’י, המטפלים בכל תופעות האלרגיה – העונתיות והלא עונתיות (גרד ונפיחות כתוצאה מעקיצות יתושים, אבק וכדו’).
גם אם אתם נוסעים למקום חם, רצוי להצטייד בכדורים להצטננות.
היובש והצפיפות במטוס ושינויים במזג האוויר עלולים לגרום להצטננות גם בחודשי הקיץ והאביב.
במקרים אלו דקסמול סינוס (למצוננים) או דקסמול קולד (אם אתם גם משתעלים) יכולים לסייע.
תרופות נגד בחילות- מתאימות לשימוש במטוס או בנסיעות טיולים ארוכות, לדוגמא טרבמין. קיימים גם פתרונות טבעיים שמתאימים לילדים
פעמים רבות השינוי באזור אקלים, כמו גם שינויי תפריט עלולים לגרום לעצירות.
לכן מומלץ להצטייד בתרופות לטיפול בעצירות כגון בקוניס, המבוססת על צמח הסנה – עדין, אך יחד עם זאת אפקטיבי.
לחלופין, לא חבל לבלות את הטיול בחדר, כי אכלתם משהו מקולקל? הצטיידו גם בתרופות לטיפול בשלשול, כדוגמת אימודיום.
במקרים מסוימים, כתלות ביעד, מומלץ להצטייד גם בתמיסות המכילות מלחים להחזרה לגוף במקרים של שלשול חריף.
תרופה למניעת צרבת – למי שסובל מסימפטום לא נעים זה. מומלץ להצטייד בכדור אומפרדקס-Z אשר מונע את הצרבת עד 24 שעות ואף מונע את התופעה מראש, ומאפשר לכם ליהנות מהטיול ומהאוכל הנהדר.
במידה והינכם מתכננים טיולי הליכה ממושכים, חשוב להצטייד בחומר לטיפול ביבלות. נוזל נוכסקורן – מרחיק יבלות אנטיספטי ומפחית את הכאבים הנלווים, מתאים במיוחד למי שמתכוון לטייל הרבה ברגל במיוחד בנעליים פתוחות/סנדלים.
עוד כדאי לקחת – ציטרונלה – יש ללייף ג’ל על בסיס טבעי שהוא נהדר בהרחקת יתושים.
פניסטיל – למקרה של עקיצות או תגובות אלרגיות בעור. כמו כן, לילדים כדאי להביא גם פניסטיל בטיפות. זה יכול להציל משמעותית במקרה של אלרגיה.
עוד כדאי שיהיה איתכם – פינצטה, פצירה, מספריים לציפרניים. לכל מקרה שלא יהיה.
תוכלו לקרוא עוד טיפים כאן – מדריך לחופשה בחול עם ילדים
חופשה נעימה!
